心悸了怎么办

心悸是指患者自觉心悸动、心慌不宁，甚至不能自主或脉跳三五不齐的病证，各种疾病引起的心律失常都可以引发心悸发作，出现心悸了要及时去医院检查，明确病因，那心悸患者平时需要怎么办呢?

心悸了怎么办：

1、积极治疗各种原发疾病，如各种心脏病、甲亢、贫血等。

2、生活起居有一定规律，注意适当锻炼身体，使心肺功能正常，预防外邪的侵袭。

3、重视自我调节情志，保持乐观开朗的情绪，丰富生活内容，怡情悦志，使气血条达，心气和顺可以减少心悸的发作。

4、饮食有节，勿过饱，心悸患者勿食肥甘厚味;戒烟慎酒，忌浓茶、咖啡。

5、 心悸患者的居室环境温湿度应适定，安静，避免突然的高声、噪音的干扰。

6、情志因素如思虑过度、惊恐等，常为本病的诱因。所以要重视做好情志护理，避免情志刺激。当病人心悸发作时常自觉心慌恐惧，六神无主，此时最好有人守护在旁，使其感到放心，稳定情绪。

7、对重症心悸病人，要严密观察脉象、呼吸、面色、血压的变化。若见脉结代、呼吸不畅、面色苍白等心气衰微表现时，立即予以吸氧，报告医生。同时可针刺内关、神门。

8、针刺止悸穴位如双内关、双针神门。耳穴有心、肾、副交感等。

9、服用洋地黄类强心药之前，要测心律、心率(测一分钟)，并做记录。服药后要观察服药反应，若发现有中毒症状时，暂停给药。并及时报告医生处理。

10、心悸者必要时可作心电图检查。血压过高或过低者，应定期测血压。

11、心悸经常发作者，要重视休息。若属于心脏器质性病变者则要卧床休息，甚至绝对卧床。