血脂检查应注意哪些问题？

 血脂检查在血液检查中占有很重要的地位，尤其是心脑血管疾病患者，血脂检查是必检项目。那么血脂检查应注意哪些问题？

检查血脂间隔时间

正常人应该每两年检查一次血脂;40岁以上的人至少应每一年检查一次血脂;有家族史、体型肥胖、长期吃糖过多、长期吸烟、酗酒、长期坐着、生活无规律、情绪易激动、精神常处于紧张状态者、已经患有心血管疾病(冠心病、高血压、脑血栓)、已患有高脂血症的病人、有高血脂早期征兆如黄色瘤者,则应在医生的指导下定期检查血脂。

体检前需注意的事项

保持平时的饮食习惯,既不能为了检查只吃素,也不能在检查前三天暴饮暴食,大鱼大肉。

抽血前一天别喝酒,饮酒能影响血脂的浓度,明显升高血液中甘油三酯的浓度,降低高密度脂蛋白胆固醇的浓度,会导致化验结果出现误差。

空腹10～12小时,在餐后,血脂尤其是甘油三酯的浓度会明显升高,一般来说,餐后2～4小时,血脂浓度达到最高峰,8小时后基本恢复至空腹水平。但由于不同个体的代谢能力不同,为了准确起见,最好是空腹10个小时以上再化验。不过,如果空腹时间过长,也可因身体里储存的脂肪被“动员”起来,会使甘油三酯的浓度升高,影响血脂测定结果,所以饿的时间也不要太长,以空腹10～12个小时为佳。比如说,如果想在早晨8点抽血,前一天晚上8点以后就不能再进食了,只可以少量饮水;晚上10点以后最好连水也不要喝了。

休息5分钟后抽血,剧烈运动对血脂也有一定的影响,体位会影响水分在血管内外的分布,进而影响血脂的浓度。研究表明,站立5分钟,可使血脂浓度提高5%,15分钟,即可提高16%。因此,化验前一天最好不要进行剧烈的体育运动;在抽血前应先在椅子上坐着休息5～10分钟,如果不能坐着,至少应先保持安静,休息5～10分钟再抽血。

感冒或者感染期间不要抽血,应该在身体状态比较稳定的情况下进行化验,例如近期无急性病、外伤、手术等情况。妊娠后期、哺乳期的女性,各项血脂化验都会升高,所以这个阶段的化验结果仅供参考。若要得到可靠的结果,应在停止哺乳后三个月再抽血化验。

调脂方案

饮食疗法饮食是血脂异常的一个可以纠正的主要危险因素。2004年全美胆固醇教育计划强调了治疗性生活方式改变仍然是临床治疗的基本步骤，是药物发挥有益作用的基础。饮食健康教育内容包括：限制热能，切忌暴饮暴食；限制脂肪摄入；限制胆固醇摄入；限制碳水化合物的总摄入量；限制蛋白质的摄入；供给充足的维生素和矿物质;禁烟禁酒。

高脂血症不可怕,只要我们懂得预防，按时体检,注意饮食习惯，我们一样会远离高脂血症！

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责任编辑：LJ